Zpomalte. Vydechněte.
LABYRINT EMOCÍ je bezpečný prostor pro ženy, které chtějí lépe porozumět sobě, svým emocím, vztahům a životní etapě, ve které se právě nacházejí.
Cesta k poznávání a přijetí sebe sama je jako LABYRINT.
Každá maličkost, kterou ve svém životě změníte, každá lekce, kterou zvládnete, vás přiblíží k pochopení, kým skutečně jste.
Možná se poznáváte v tom, že ...
V hlavě se mi pořád honí myšlenky, které mi nejdou zastavit a jsem poslední dobou bez energie a chuti něco dělat.
Chybí mi způsob a techniky, které mi pomůžou zvládat svoje emoce a myšlenky.
Tak moc bych se chtěla naučit říkat „NE“ bez pocitu viny. Ať už u mého partnera nebo mým vlastním rodičům. U nich si pořád připadám jako malá holka.
Mám problémy se sebedůvěrou, moc si nevěřím a hodně těžko na sobě hledám to pozitivní.
Zažívám dlouhodobě hádky a nedorozumění s partnerem nebo s kolegy v práci. A nevím jak z toho ven. Jsem jako papiňák. A vybuchuji v nejméně vhodnou chvíli.
Skončil dlouhodobý vztah s partnerem a já se cítím zrazená připadám si jako nikdo.
Trápí mě, že si pro sebe neumím najít víc času. A je jedno jestli na to jít cvičit, nebo si dát procházku jen tak.
Dospělé děti mi pomalu odcházejí z domova. A já mám pocit, že nevím jak dál. Jakou hodnotu teď mám, když už se nemám o koho starat?
Chci si „jen“ doplnit energii. Ale kde a jak?
Nic z toho není špatně. Vy nejste špatně. To se nám ženám prostě děje. Ale neznamená to konec světa, nebo že je všechno v háji.
V Labyrintu emocí můžete zpomalit, vydechnout a znovu se nadechnout. Pojmenovat, co se ve vás děje, a začít hledat cestu zpět k sobě — vlastním tempem.
Je to místo citlivého provázení pro ženy, které chtějí porozumět tomu, co cítí, proč se některé situace opakují a jak se k sobě začít chovat s větší laskavostí.
Kdo vás bude provázet
Pavlína Ela Chocová, koučka, mentorka, průvodkyně Labyrintem emocí
Přichází ke mě ženy, které se v určitém bodě zastavily a neví jak dál. Jsou unavené z neustálých myšlenek v hlavě, z hádek s partnerem nebo z toho, že pořád neumí říct „ne“ vlastním rodičům, i když už jsou dávno dospělé. Hledají odpověď na otázku „Kdo jsem? A jakou mám hodnotu?“.
Pokud prožíváte podobné stavy, ukážu vám techniky, jak se nenechat ovládat emocemi a jak zkrotit víření myšlenek, které vám berou spánek i energii. Kde a jak tu energii naopak získávat.
Společně najdeme způsob, jak říkat laskavé, ale pevné „NE“ bez pocitu viny – partnerovi, kolegům i rodičům.
Jak se znovu opřít o sebe a svou hodnotu, i když se zrovna cítíte pod psa (třeba po rozpadu dlouhodobého vztahu).
Nepracuji podle žádné šablony ani příručky.
Už po prvním setkání si odnesete konkrétní kroky a techniky, které můžete začít okamžitě používat.
Moje provázení a mentorink přinášejí nové pohledy a způsoby uvažování, které vám pomůžou efektivně a v klidu zvládat i náročné životní situace.
Moje práce je postavená na vzájemné důvěře a na tom, že u mě se můžete cítít v absolutním bezpečí.
Nabídnu vám také soucit a pochopení, které si zasloužíte. Více o mně.
Jaké služby můžete využít
Chtěla bych začít lehce a ve vlastním tempu
Ráda bych se potkávala i s ostatními ženami
Potřebuji bezpečný prostor jenom pro sebe
Tato cesta je pro vás, pokud:
Máte pocit, že je toho na vás dost, ale zatím nemáte chuť o tom s někým mluvit.
Cítíte napětí, přetížení nebo vnitřní chaos a hledáte něco, co vám pomůže se zklidnit a načerpat energii.
Chcete zkoumat sama sebe postupně, vlastním tempem.
Tato cesta je pro vás, pokud:
Už víte, že úplně sama na všechno být nechcete.
Víte, že vám chybí sdílení s ostatními ženami, ale necítíte se dobře ve velkých skupinách.
Hledáte určité vedení a zároveň lidský přístup.
Chcete se učit skrze příklady a zkušenosti dalších žen.
Potřebujete pravidelnou podporu, která vás udrží na cestě k větší pohodě.
Tato cesta je pro vás, pokud:
Opakovaně se vracíte ke stejným tématům a cítíte, že je čas na skutečnou a dlouhodobou změnu.
Procházíte zásadním životním obdobím (rozchod, vyhoření, ztráta, změna role).
Cítíte, že chcete skutečně najít sama sebe a ne jen „přežívat“.
Potřebujete, aby se někdo věnoval jen vám.
Chcete bezpečně otevřít hlubší vrstvy svého života.
Pár slov od mých klientek
Eva K.
Milá Pavlínko, Potkala jsem tě před 3 lety a nemohlo se mi stát nic lepšího. Potýkala jsem se s psychosomatickými projevy na mém zdraví. Naučila jsi mě starat se sama o sebe a mé vnitřní já, nebrat si na sebe tolik starostí a problémů. Moje psychosomatika ustoupila, ale stále na sobě musím pracovat a nezapomínat na sebe. Tvůj přístup ke klientkám se odlišuje od standardů a toho si na tobě velice vážím,
Ivana P.
Setkávání s Pavlínou byla skvělá možnost, jak se zastavit v každodenním shonu a uvažovat o koncepčních věcech. Pomohla mi uvědomit si, že se potřebuji soustředit na své priority a pracovat s nimi tak, abych to byla já, kdo řídí můj život. Ujasnila jsem si, jaký život vlastně chci žít a co mohu sama ovlivnit. A začala jsem to prostě dělat.
Katka K.
S Pavlínou spolupracuji delší dobu. A jedná se vždy o tu nejlepší pomoc, kterou mohu dostat. Dokáže se velci rychle vcítit do problému a naprosto skvěle mě dovede k příčině, kterou odstraníme jako mávnutím kouzelného proutku. Nastupuje nejen úžasný osvobozující pocit, ale postupem času pak vnímám obrovské změny ve svém životě.
Otázky a odpovědi
Nemusíte mít dopředu jasný plán ani přesně vědět, co ode mne potřebujete. Stačí udělat první krok a dalšími kroky vás provedu.
Jak si objednám vaše provázení?
Podívejte se na 3 možnosti výše a zvolte si tu, která s vámi v tuto chvíli nejvíc rezonuje.
Musím si vybrat jenom jednu možnost?
Tyto tři cesty můžete kdykoliv kombinovat nebo mezi nimi přecházet podle toho, jak se zrovna cítíte. Pokud začnete sama a po čase zjistíte, že by vám pomohlo si o tom se mnou promluvit osobně, jednoduše se domluvíme.
Poskytujete nezávaznou konzultaci?
Ano. U individuální spolupráce, a podle potřeby i pro cestu ve skupině, si můžete objednat 20 minutovou bezplatnou online konzultaci. Spojíme se, abychom si vyjasnily vaši osobní situaci, potřeby a očekávání. Neméně důležité je, že poznáte mě a způsob, jakým pracuji a jaké metody používám.
Pokud budete mít pocit, že vám navrhovaná cesta sedí, domluvíme se na prvním termínu.
Co když nevím, odkud začít?
To se stává, občas je toho tolik, co chcete vyřešit, že vlastně nevíte odkud a jak začít. Objednejte si bezplatnou konzultaci, probereme to a připravíme plán spolupráce tak, abyste se postupně dostala k řešení každého z témat, která vás trápí. A způsobem, který pro vás bude přínosný.